Hoe maak je melk van amandelen?

Hoe maak je
Amandelmelk?

Gezien de het feit dat melk ongezond is en steeds meer mensen een allergie voor melk hebben zijn er mensen op zoek naar een alternatief. Sojamelk is ook steeds meer in een kwaad daglicht komen te staan vanwege de op grote schaal genetisch gemodificeerde producten.

In de meeste recepten kan amandelmelk de gewone melk vervangen.

1. 4 koppen water (bij voorkeur gefilterd)
2. 1 kopje rauwe amandelen die 4 uur geweekt zijn.
3. Samenvoegen in een blender en 1 minuut op hoge snelheid mixen.
4. vervolgens de inhoud door een melkzak schenken.
5. Indien gewenst zoeten met honing en vanille.

Geniet ervan.

eBoek: Super Gezonde Fruit Smoothie

Mike Donkers heeft deze super smoothie grotendeels samengesteld. Als je leest wat het allemaal voor je gezondheid kan betekenen, ... Hoeveel wetenschappelijk onderzoek er allemaal al gedaan is. Hoe weinig ik daarvan wist (!) en met mij vele anderen. Doe eens gek en vervang drie weken lang één broodmaaltijd voor de Super Fruit Smoothie. Ik daag je uit en ..... Open / Download eBoek Super Fruit Smoothie

Reactie(s) [ Voorwaarden ]