|
Weet hoe je eet:
Hoe denkt de jeugd erover? |
Discussieavond over de rol van, hoe je eet en wat de jeugd daar over weet.
Op maandag 20 November gaat de jeugd in Hank een discussieavond organiseren waarin de rol van voeding op je gezondheid centraal staat. Onlangs werd bekend dat de jeugd volgens een onderzoek van zorgverzekeraar Agis gezonder leeft als men denkt. Het doel van de avond is om de kennis van de jeugd te toetsen. Is de basiskennis afdoende aanwezig om goede keuzes te kunnen maken? Worden de adviezen die al jaren afgegeven worden als voldoende fruit en groenten wel opgevolgd? Weet men ook waarom het belangrijk is voldoende fruit en groenten te nemen? De juiste kennis kan namelijk de motivatie zijn om de adviezen ook op te volgen.
Vragen:
* Hoe oud zou je willen worden en onder welke condities?
* Ontbijt je elke morgen en wat neem je dan?
* Wat drink je gedurende de dag?
* Volg je het advies van 2 stuks fruit en 2 stuks groenten per dag?
* Weet je ook waarom dit advies gegeven wordt?
* Hoe gezond of ongezond zijn tussendoortjes en waarom?
* Hoeveel keer per week krijg je thuis een verse maaltijd?
* Je vindt iets niet lekker wat gezond is, eet je het wel of niet?
* Weet je wat de invloed van roken is op je lichaam?
* Weet je waarom alcohol lekker is en waarom te veel schadelijk?
* Geloof je alles wat er in de media staat over gezondheid?
* Kun je daar een voorbeeld van geven?
* Gezond oud worden, hoeveel procent kun je zelf beïnvloeden?
* Hoeveel kennis bezit je over gezondheid?
* Wil je dit cijfer evalueren na de presentatie?
(zeer weinig - onvoldoende – voldoende – ruim voldoende)
Presentatie: Van leek naar ervaringsdeskundige.
- Henk Mutsaers
|
eBoek: Super Gezonde Fruit Smoothie
Mike Donkers heeft deze super smoothie grotendeels samengesteld. Als je leest wat het allemaal voor je gezondheid kan betekenen, ... Hoeveel wetenschappelijk onderzoek er allemaal al gedaan is. Hoe weinig ik daarvan wist (!) en met mij vele anderen. Doe eens gek en vervang drie weken lang één broodmaaltijd voor de Super Fruit Smoothie. Ik daag je uit en ..... Open / Download eBoek Super Fruit Smoothie
|
 |
|
| Reactie(s) [ Voorwaarden ] |
|
|
|
|
|
|
|
Recentelijk toegevoegd |
|
Podcasts Gezondheid radio |
|
|
|
|
|
|
