#1. dat slechts 1 op de ruim 21000 mensen in Nederland elke dag voldoende en de juiste voedingsmiddelen tot zich krijgt?
#2. dat bijvoorbeeld de groente en fruitconsumptie in ons land de laatste jaren met zo'n 10% is afgenomen bij volwassenen en met maar liefst 30% bij kinderen?
#3. dat onze zoetbehoefte (suiker) enorm is toegenomen de laatste 15 jaar?
#4. dat suiker "vergif" is, ongezond en verslavend en dat suiker mede veroorzaker is van de toename van een aantal ziekten, zoals diabetes (suikerziekte), hypoglykemie, zwaarlijvigheid (obesitas) en osteoperose (bot-ontkalking)?
#5. dat 3/4 van de Nederlandse bevolking niet eens toekomt aan de huidige minimaal geadviseerde 200 gram groente?
#6. dat niet iedereen elke dag fruit eet? (en zeker geen 2 stuks)
#7. dat de aanbevelingen van de World Health organisation en The National Cancer-institute in Amerika, 5 stuks fruit en 500 gram groente per dag is?
#8. dat deze aanbeveling in Canada, dagelijks minimaal 7 stuks fruit en 700 gram groente is?
#9. dat ook het Nederlandse Kankerinstituut zijn minimale aanbeveling heeft uitgebreid naar 5 stuks fruit en 500 gram groente per dag?
#10. dat slechts 1% van de kinderen tussen 2 en 19 jaar gezond eet?
#11. dat uit een onderzoek op middelbare scholen bleek, dat een groot deel van de kinderen grotendeels leefde op cola en snacks?
#12. dat meer dan 75% van de Nederlandse bevolking een min of meer ernstige deficientie heeft (tekort aan bepaalde voedingsstoffen)?
#13. dat op dit moment 70% van de volwassenen en 35% van de kinderen, last hebben van overgewicht?
#14. dat de meeste dieten, "dikmakend" zijn en dat mensen die veel dieten meestal alleen maar dikker en zwaarder worden?
#15. dat de meeste dieten ongezond en gevaarlijk zijn en dat uw lichaamsgewicht eigenlijk niet meer dan 5 kg mag varieren in korte tijd?
#16. dat de nederlandse voeding niet aan de normen voldoet?
#17. dat 80% van de mensen te vet eet en de verkeerde vetten eet?
#18. dat mede daardoor hart en vaatziekte doodsoorzaak nummer 1 is in Nederland?
#19. dat steeds meer mensen last hebbben van dagelijkse kwalen en ongemakken en dat hiervan 75% is terug te voeren op voeding en voedingsgewoonten?
#20. dat uw lichamelijke en geestelijke conditie een relatie hebben met de opname van voedinsstoffen en dat stress er bijvoorbeeld voor zorgt dat voedingsstoffen nauwelijks worden opgenomen?
#21. dat dit "biologische beschikbaarheid" van voeding heet?
#22. dat ook doordat ons voedsel steeds meer een industrie-product (manipulatie, kunstmatige rijping, bemesting etc.) wordt, de biologische beschikbaarheid, negatief wordt beinvloedt?
#23. dat biologische beschikbaarheid, dus eigenlijk minstens NET zo belangrijk is als de hoeveelheid voedingsstoffen in uw voeding(als het toch niet of maar matig wordt opgenomen)?
#24. dat een aantal degeneratieve ziekten (welvaartsziektten) explosief toenemen (diabetes, hart & vaatziekten, kanker, osteoperose e.d.) en dat 70% van deze ziekten voedselgerelateerd zijn?
#25. dat we in Nederland per jaar ruim 35 kilo snacks eten per persoon?
#26. dat als u 5 stuks fruit en 500 gram groente zou eten per dag, dat u uw kansen op een aantal welvaartsziekten met 50-60% zou kunnen verkleinen?
#27. dat als uw voeding elke dag voor minimaal 70% plantaardig zou zijn er nog eens 10% zou kunnen bijtellen?
#28. dat door koken (bakken) vaak tot 80% van de voedingsstoffen wordt vernietigd en ook de biologische beschikbaarheid hierdoor verminderd?
#29. dat voeding 10 keer belangrijker is dan roken als mogelijke oorzaak van ziekte?
#30. dat roken enorm ongezond is en dat roken ook de opname van voedingsstoffen in hoge mate hindert en dat roken dus je kans op een aantal kankersoorten en hart en vaatziekten dramatisch verhoogt?
#31. dat per jaar in Nederland ongeveer 130.000 mensen sterven, waarvan zo'n 90.000 aan kanker en hart en vaatziekten?
#32. dat er relatief steeds minder mensen doodgaan aan ouderdom en steeds meer aan ziekten?
#33. dat onze veelgeprezen en heilige medische wetenschap het leven gemiddeld steeds meer kan verlengen, maar helaas meestal niet de kwaliteit van ons leven?
#34. dat een "sombere" amerikaanse voorspelling zegt dat 2 op de 3 babies die nu worden geboren een vorm van kanker zal ontwikkelen?
#35. dat hart en vaatziekten steeds vroeger voorkomen en dat de eerste sporen ervan vaak al bij 3-jarigen wordt gevonden?
#36. dat 90% van ons voedsel (genetisch) gemanipuleerd is en dat ons voedsel steeds meer een industrie-product wordt?
#37. dat we per jaar per persoon 9 kilo chemische stoffen naar binnen krijgen, die legaal zijn toegevoegd aan ons voedsel?
#38. dat er alleen al voor de Nederlandse aardappelteelt zo'n 15.000.000 kg gif nodig is?
#39. dat we er steeds meer voor kiezen (snelle) chemische geneesmiddelen tot ons te nemen in plaats van de oorzaken van kwalen weg te nemen?
#40. dat we per jaar ook nog eens gemiddeld 5 liter pesticiden naar binnen krijgen?
#41. dat er een bewezen relatie is met sterk afnemende vruchtbaarheid en sperma-kwaliteit bij mannen en dat dit een probleem is bij 1 op de 7 mannen (50 jaar geleden 1 op 30)?
#42. dat fitness of grote lichaams-inspanningen zonder goede voeding (voedingsvoorlichting) gevaarlijk zijn?
#43. dat goede voeding bewezen effecten heeft op onze intelligentie en op ons uiterlijk?
#44. dat je bent wat je eet, omdat onze voeding en dat wat we eten en drinken, letterlijk wordt verwerkt en omgezet in ons eigen levende celmateriaal?
#45. dat de voedings- en gezondheidssupplementen industrie explosief groeit en een miljarden-industrie is?
#46. dat supplementeren met voedings-supplementen niet altijd het gewenste resultaat heeft en soms zelfs gevaarlijk kan zijn?
#47. dat de farmaceutische industrie veel kunstmatige vitaminen produceren.
#48. dat veel mensen dit helemaal niet weten.
#49. dat je met gezond leven veel geld bespaard.
#50. dat je met een gezonde levenstijl ook nog geld kunt verdienen?
Ik ben, indien u dit wenst, beschikbaar om deze gezondheid tot 50 haarfiijn uit de doeken te doen. - Henk Mutsaers |
